先週末に自転車で走ったら実に調子が良くなったので、運動を始めました。ただし、ものすごく寒かったので、冬場はランニングのほうがいいかなと思い、いろいろ買ってみました。ストレッチも。金哲彦のランニング・メソッド作者: 金哲彦出版社/メーカー: 高橋…