そろそろ開始から一週間です。本日の歩数は約10,200歩。何なんでしょうかこの順調さは。このペースで行くと一ヶ月強で目標達成です。もっとも、明日は職場の旅行という大敵が控えています。それにしても、昭和何年だよ・・・。職場の旅行って。

週末にブログ分けるので、それまではお目汚しご勘弁。今日は冬季国体のアイスホッケー競技を手伝っていました。西武新宿線の東大和市駅と東伏見駅すぐ近くの二会場で開催中ですので、お暇な方はどうぞ。氷上の格闘技、面白いですよ。ちなみに、フィギュアス…

だんだん何のブログなんだか分からなくなってきた。やることいっぱいあるのにな。まあ、健康はすべての要だから。今日は一駅前で降りて歩いたところ、一日で約14,000歩でした。これはちょうどいい運動です。刻みながら減っているように見えます。飲み会があ…

カロリー管理と歩数の見える化をしてから三日。土日で0.7kg、月曜で0.2kg減りました。誤差の範囲ですが、少しずつ刻んでいるような。歩数は、普通に過ごした平日で8,600歩程度。帰りは一駅前で降りるなどの工夫がいるかもしれません。しかし、体脂肪率が微増…

職場の健康診断で、中性脂肪の値が高く、かつ、善玉コレステロールの値が低く出てしまい。保健指導の対象になってしまいました。運動靴と運動着を持ってとある施設まで集合せよとのお達しに、いやいや出向きましたが、そこでの研修内容が素晴らしく、今の職…

映画もよかったのですが、Gunosyの開発チームが「読むべき統計学の必読書」の一冊目として挙げていたので、改めて書籍で読んでみました。ブラッド・ピット主演で映画化されたやつですね。スカウトの勘によって決めていた選手の評価を、統計的手法を用いて根…

あんまり長いこと書かないのではてなからログアウト状態にされてしまいました。このところ、口より手を動かすようにしており、あまり書くことがたまらないので。もっとも、人生が違う方向へ動き出せばまた変わってくるでしょう。2013年は改めて瀧本哲史の本…